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| Erzengel Raphael |
„In Zeiten von Stress geschieht es häufig, dass
du unbewusst deinen Atem anhältst. Doch wie du weißt, ist der Atem von größter
Bedeutung für die Sauerstoffversorgung deines Geistes, deines Körpers und
überhaupt jedes Aspektes deines Lebens. Schreib dir selbt einen Zettel, auf dem
steht, dass du nie das Atmen vergessen darfst, auch nicht in Momenten von
Stress, um dich daran zu erinnern, wie wichtig es ist, dass du dich durch
tiefe, regelmäßige Atemzüge immer wieder kräftigst. Begib dich an Orte mit viel
frischer Luft. Zudem wirst du eine Verbesserung der Luftqualität spüren, wenn
du dich in der Nähe von Wasser aufhältst, zum Beispiel am Ufer eines Sees oder
am Meeresstrand. Selbst Duschen oder Baden bringt dich in Berührung mit den
positiven Ionen, die mit Wasser und Luft assoziiert werden.“
Erzengel Raphael:
„Atme mehrmals langsam tief ein und aus, um deine
Energie zu wecken und alte Muster loszulassen.“
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